2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1437 kcal
|
脂質: 87.07g | たんぱく質: 59.44g | 炭水化物: 103.88g.
朝食: Каравай Баварский Хлеб, Valio Сметана Деревенская, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 昼食: Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная. 夕食: Простоквашино Молоко 6%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Valio Сметана Деревенская, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голден Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|