2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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866 kcal
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脂質: 60.86g | たんぱく質: 36.91g | 炭水化物: 45.15g.
朝食: Жареное Яйцо, Гречка с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селедка под Шубой, Перекресток Салат Оливье, Останкино Шашлык из Свинины. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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