2019年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1572 kcal
|
脂質: 44.99g | たんぱく質: 100.28g | 炭水化物: 188.82g.
朝食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Milbona Cottage Cheese Light, Lidl Fries Roggebrood, Banaan, Lidl Magere Franse Kwark, Zonnatura Gebroken Lijnzaad. 昼食: AH Pitloze Witte Druiven, Ei. 夕食: Kania Sojasaus, Olijfolie, AH Radijs, Knolselderij puree, Stoofpotje runderlappen aubergine. 軽食/その他: Wortelen, Hummus zelf gemaakt basis. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|