2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1438 kcal
|
脂質: 23.90g | たんぱく質: 73.92g | 炭水化物: 224.65g.
朝食: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Fage Fage Total 0%, Sunny Via Sciroppo d'agave, Banana, Fage Fage Total 0%, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Perugina Cacao Amaro, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Vivi Verde Coop Farina di Grano Tenero Integrale Biologica, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Hazelnutter. 昼食: Antichi Maestri Parmigiano Reggiano DOP, Granarolo Grattugiato Oggi Puoi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Origine Coop Uova Fresche Italiane, Vivi Verde Coop Farina di Grano Tenero Integrale Biologica. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Ceci in Scatola, Sweet Potato, Golden Sun Basmati Rice. 軽食/その他: Shortbread, Apple. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|