2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1277 kcal
|
脂質: 65.18g | たんぱく質: 91.02g | 炭水化物: 82.38g.
朝食: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Черкизовский Ветчина из Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арахис, То, Что Надо! Хлопья Кукурузные Неглазированные, Романов Луг Творог Мягкий 5%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Черкизовский Ветчина из Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Окей Хлеб Бородинский, Приосколье Куриная Грудка. 夕食: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|