2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1556 kcal
|
脂質: 46.09g | たんぱく質: 103.17g | 炭水化物: 182.11g.
朝食: Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Parmalat Молоко 3,5%, Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, Черника Дробленая С Сахаром, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Яблоко Флорина. 昼食前: ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Яблоко Флорина. 昼食: Огурцы, Ризотто с Курицей и Грибами. 間食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Dr. Korner Корнерсы с Горохом и Чечевицей. 夕食: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|