2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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1552 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 183.21g.
朝食: Мистраль Пшено Шлифованное, Вода, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Соль, Вода. 昼食: Кукуруза Сладкая, Петрушка, Вода, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Протертые, Националь Киноа. 夕食: Пепси Пепси Черри, Водка, Grow Food Шаверма с Курицей. 軽食/その他: Campina Сливки Порционные, Кофе, Кофе, Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Marc Гранола Восточная, Кофе. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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