2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
893 kcal
|
脂質: 32.60g | たんぱく質: 49.65g | 炭水化物: 104.55g.
朝食: Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком. 昼食: Смешанные Овощи (Замороженные), Тефтели с Рисом. 夕食: Картофель Отварной, Vici Сельдь Слабосоленая. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|