2019年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1412 kcal
|
脂質: 59.38g | たんぱく質: 42.70g | 炭水化物: 179.04g.
朝食: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Папа Может Колбаса Докторская, Магнит Сыр Эдам 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Бабаевский Шоколад Люкс, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|