2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 97.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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1510 kcal
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脂質: 71.03g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 150.56g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой, Квашеная Капуста, Греческий Салат, Яичница. 昼食: Котлета Свиная, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Рассольник. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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