2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1881 kcal
|
脂質: 60.48g | たんぱく質: 109.30g | 炭水化物: 227.28g.
朝食: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Даренка Молоко 2,5%. 昼食: Шарлотка с Яблоками, Лента Безе, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Помидоры, Галерея Сыр Легкий 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Здоровое Меню Многозерновые Макароны. 夕食: Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. 軽食/その他: Мегамарт Маффин Радужный, Хачапури ПП. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|