2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
2275 kcal
|
脂質: 93.51g | たんぱく質: 124.81g | 炭水化物: 242.06g.
朝食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом, Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Пятерочка Банан, Авида Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 昼食: Трубочка со Сгущенкой, Булочка с Шоколадом, Булочка с Шоколадом, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлета Домашняя. 夕食: Олейна Масло Растительное, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мегамарт Булочка Солнышко с Маком, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|