2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
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1121 kcal
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脂質: 65.96g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 90.13g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Папа Может Вареная Колбаса, Омлет с Молоком, Помидоры, Белый Хлеб. 昼食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. 軽食/その他: Чудо Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Сыр Гауда, Белый Хлеб. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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