2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
2002 kcal
|
脂質: 74.46g | たんぱく質: 127.77g | 炭水化物: 235.33g.
朝食: Ашан Киви, Простоквашино Сметана 15%, Милково Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Гречневые, Данон Йогурт 2,5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Красные Вишни. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Редис, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Мексиканская Смесь, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Укроп, Милково Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Ржаные. 夕食: Курага, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский, Корица. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 5%, Egoiste Кофе Молотый. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|