2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1171 kcal
|
脂質: 26.86g | たんぱく質: 57.67g | 炭水化物: 182.21g.
朝食: Оладьи на Кефире, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Nesquik Шоколадные Шарики, Зеленый Лук, Белый Хлеб, Гороховый Суп. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе. 軽食/その他: Оладьи, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Чай, Золотой Ключик Ириска. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|