2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1412 kcal
|
脂質: 30.11g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 222.50g.
朝食: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Мёд, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Геркулес Монастырский. 昼食: Джемы и Варенья, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|