2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1310 kcal
|
脂質: 60.01g | たんぱく質: 50.60g | 炭水化物: 164.82g.
朝食: Чернослив в Шоколаде, RED Молочный Шоколад с Орехами , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Адыгейский, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Тонус Хлеб. 昼食: Олейна Масло Растительное , Мистраль Гречневая Крупа. 夕食: Домик в деревне Молоко 0,5%. 軽食/その他: Coffee Like Капучино (400мл). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|