2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1207 kcal
|
脂質: 44.71g | たんぱく質: 19.46g | 炭水化物: 146.85g.
朝食: Сливки 20%, Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб. 昼食: Яблоко Зеленое. 夕食: Сливки 20%, Альбени Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Суп Картофельный. 軽食/その他: Конфета Капри, Сливки 20%, Ржаной Хлеб, Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|