2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
992 kcal
|
脂質: 23.19g | たんぱく質: 92.15g | 炭水化物: 66.69g.
朝食: Миндаль, Кукусики Орешки со Сгущенкой , Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Массандра Саперави, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|