2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
1284 kcal
|
脂質: 50.90g | たんぱく質: 56.98g | 炭水化物: 152.17g.
朝食: Овсяное Печенье, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Сухари, Суп из Сайры, Вареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. 夕食: Кофе с Молоком, Ферреро Раффаэлло, Сметана 20%, Минтай Жареный, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|