2012年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 24日:
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1303 kcal
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脂質: 54.43g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 147.09g.
朝食: Strawberries & Bananas Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Thick Sliced White Bread, Honey Mustard Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Smoked Bacon Rashers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Garlic Mayo, Seasoned Fries, Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Caesar Salad Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Diet Coca-Cola, Green Tea. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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