2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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1466 kcal
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脂質: 69.43g | たんぱく質: 70.04g | 炭水化物: 145.53g.
朝食: hazelnuts, Raspberries. 昼食: Gorton's Shrimp Bowl Garlic Butter, Egg. 夕食: Ritz Crackers - Fresh Stack, Wegmans Cooked Shrimp, Arz Black Turtle Beans, Macadamia Nuts, hazelnuts. 軽食/その他: fudgsicle no name, fudgsicle no name. もっと...
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3288 kcal
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運動:
家事 - 3 時間 45 分, ウォーキング - 45 分, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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