2019年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 18日:
|
2400 kcal
|
脂質: 109.03g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 293.96g.
朝食: Атаг Женский Протест, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Хи Чанг Сухие Сливки. 昼食: Чебоксарский Хлебозавод Слойка с Вареной Сгущенкой, Греческий Салат, Жареное Яйцо, Грабли Рис с Овощами. 夕食: Коркунов Шоколад Молочный Классический, Чудо Коктейль Молочный с Шоколадом 3%, Самбери Салат Тайский с Говядиной и Кинзой. 軽食/その他: Карусель Пирожок с Капустой, Яблоко, Danone Verss Клубника Кокос. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|