2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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1348 kcal
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脂質: 61.04g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 140.90g.
朝食: Boni Volle Yoghurt, Appel, Boni Amandeldrank, Everyday Havermout. 昼食: Boni Schapenkaas, Bruine Boterham, Alvalle Groene Gazpacho. 夕食: Salakis Schapenkaas, Ei, Boni Pois Chiches, Pinto Bonen (Rijpe Zaden), Groene Paprika, Gele Paprika's, Cherrytomaten, Rode Kool, Wortelen. 軽食/その他: Geroosterde Gezouten Pinda's, Amandelen, Cashewnoten. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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