2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
982 kcal
|
脂質: 65.87g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 45.08g.
朝食: Abacate, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Ovo, Perdigão Bacon Fatiado, Limão. 昼食: Manteiga (com Sal), Pepino Japonês, Vinagre Balsamico Kodilar, Grano Ervilha Congelada, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Alface Americana, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Mostarda, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|