2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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2149 kcal
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脂質: 135.19g | たんぱく質: 76.80g | 炭水化物: 145.50g.
朝食: Valio Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Калашный Ряд Мимоза, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином. 夕食: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Калашный Ряд Ветчина Застольная, Калашный Ряд Сметана 23%, Калашный Ряд Козий Сыр Мягкий, Калашный Ряд Пельмени. 軽食/その他: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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