2012年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 24日:
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1570 kcal
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脂質: 51.29g | たんぱく質: 75.99g | 炭水化物: 117.66g.
朝食: Koffie, Kaas, Kaiserbroodje. 昼食: Jubes, Koffie. 夕食: Riesling, Pinot Noir, Sauvignon Blanc, Pittige Tomatensoep, Vanille Ijs, Gekruid Hert / Ree, Maaltijdpannetje Gemarineerd Varkensvlees, Witvis met Kruidengratin, Roomboter, Maisbrood (met Magere Melk). もっと...
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2006 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ショッピング - 2 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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