2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.0 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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821 kcal
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脂質: 63.50g | たんぱく質: 33.65g | 炭水化物: 35.19g.
朝食: Great Value Stevia, Coffee, Whipping Cream. 昼食: Sour Cream, Lettuce, Tomatoes, Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Beef. 夕食: Butter, Cooked Carrots, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. もっと...
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3407 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 家事 - 2 時間, 睡眠 - 9 時間 45 分, デスクワーク - 3 時間, 座る - 9 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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