2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
|
1523 kcal
|
脂質: 62.78g | たんぱく質: 148.44g | 炭水化物: 93.25g.
朝食: Bombbar Арахисовая Паста, Сыр Голландский, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Американо. 昼食: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог 1%. 夕食: Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик, Я Вкусный Йогурт без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|