2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
|
1561 kcal
|
脂質: 59.04g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 221.00g.
朝食: Kiraz Domates, Yenigün Dört Meyve Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Eti Form Bulgur & Kurubaklagil Patlağı, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. 昼食: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Balkabağı. 夕食: Helva. 軽食/その他: Tadım Çekirdek, Dut Kurusu, Kurutulmuş Elma, Armut, Elma. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|