2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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1105 kcal
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脂質: 26.90g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 154.01g.
朝食: Корица, Яблоко Зеленое, Овсяноблин, Чай. 昼食: Соевый Соус, Вода, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай с Сахаром, Лосятина, Помидоры, Bon Aqua Вода с Яблоком. 軽食/その他: Vitateka Гематоген с Лесным Орехом , Гематоген с Кокосом в Глазури. もっと...
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491 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 27 分, Apple Health - 22 時間 33 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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