2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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811 kcal
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脂質: 38.38g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 91.25g.
朝食: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Простоквашино Сметана 15%, Голубика, Малина, Сыр Российский, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Рыба Копченая. 軽食/その他: Изюм (без Косточек), Овсяноблин. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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