2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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867 kcal
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脂質: 32.59g | たんぱく質: 81.46g | 炭水化物: 60.25g.
朝食: Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. 夕食: Ketçap, Tavuk Göğüs Eti, Yoğurt Çorbası, Mis Tam Yağlı Yoğurt. 軽食/その他: Kayısı. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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