2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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892 kcal
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脂質: 16.75g | たんぱく質: 81.21g | 炭水化物: 102.77g.
朝食: Maluta Serek Chudy 0%, Kawa, Białko Jaja Kurzego, Plony Natury Multi-Otręby, Żółtko. 昼食: Pęknięty Chleb Pszenny, Milsani Serek Homogenizowany Chudy, Humus, Pomidory, Rukola, Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona. 夕食: Pomidory, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ryżem w Sosie, Biedronka Kostka z Mintaja. 軽食/その他: Kiwi, Pomarańcze. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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