2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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1515 kcal
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脂質: 69.52g | たんぱく質: 86.08g | 炭水化物: 145.43g.
朝食: Яготинский Йогурт с Ароматом Клубники , Кубдари с Мясом , Кубдари с Мясом , Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. 昼食: Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 夕食: Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичный Белок. 軽食/その他: Чай Несладкий, Яготинский Творог 5%, Капучино. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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