2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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1512 kcal
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脂質: 63.83g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 166.35g.
朝食: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Bresso Légère Feine Kräuter, Pink Lady Äpfel. 昼食: REWE Beste Wahl Pasta Sauce Tomate-Mozzarella, REWE Beste Wahl Cappelletti Spinaci mit Pecorino. 夕食: Milch 1,5%, Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art, Kartoffeln. もっと...
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1796 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 12 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 家事 - 2 時間, 座る - 1 時間, 休憩 - 12 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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