2019年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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1637 kcal
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脂質: 59.46g | たんぱく質: 118.97g | 炭水化物: 139.40g.
朝食: Myprotein Ibcaa, Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Picard Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Purée de Potiron, Patate Douce, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Monoprix Gourmet Panier de Cèpes, Markal Riz Basmati Complet, Myprotein Huile de Coco. 夕食: Lesieur Huile Isio 4, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Viande de Lapin, Patate Douce. 軽食/その他: Terr Pulpe d'açai Bio, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Celnat Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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