2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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3232 kcal
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脂質: 113.05g | たんぱく質: 172.28g | 炭水化物: 381.03g.
朝食: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Appel, Lidl Magere Franse Kwark. 昼食: Melk (Halfvol), Salami, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Bacon, Zwagerman Casselerrib, Crackers, Ei. 夕食: Olijfolie, Knolselderij puree, Jumbo Diepvries Sperziebonen, Stoofpotje runderlappen aubergine. 軽食/その他: Suiker, Calvé Pindakaas Karamel Zeezout, Beschuit, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas, AH Krentenbol, AH Dadels, Zwagerman Cervelaat, Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Spekknabbels Paprika, Cornflakes, Lidl Magere Franse Kwark, Euro Shopper Marie Biscuit. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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