2019年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
|
1330 kcal
|
脂質: 42.19g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 184.34g.
朝食: Сыробогатов Сыр Мраморный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Рафинад, Кофе (Растворимое), Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя, Суп Овощной. 夕食: Каша Пшенная на Воде, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Махеевъ Джем Вишневый, Творог 5%. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киви. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|