2019年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
|
1584 kcal
|
脂質: 79.69g | たんぱく質: 81.02g | 炭水化物: 134.44g.
朝食: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Сливочное Масло, Лента Плюшка Московская . 昼食: Протеиновое Печенье Шоколад, Белый Хлеб, Останкино Сосиска Папа Может. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Котлета Куриная, Доширак Картофельное Пюре. 軽食/その他: Виноград, Активиа Творожная Малина. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|