2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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1143 kcal
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脂質: 46.40g | たんぱく質: 78.61g | 炭水化物: 96.62g.
朝食: Kaffee, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Pellkartoffeln, Kräuterquark mit Schnittlauch. 夕食: Lidl Hänchen Salatstreifen, Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Das Volle Korn, Radieschen, Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Kaufland Pflücksalat, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Edeka Griechischer Feta, Aldi Rote Paprika. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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