Meike71の日記, 2019年 04月 17日

2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

106.4 kg これまでの減量分: 8.6 kg. 残り: 16.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:

3332 kcal

脂質: 188.62g | たんぱく質: 134.63g | 炭水化物: 277.43g. 昼食: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Aldi Salatcup Hähnchen. 夕食: Nachos mit Käse, Guacamole. 軽食/その他: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Dickmann's Schokokuss. もっと...

2871 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間　 30 分, 休憩 - 13 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


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