|
😊😊😊Сегодня на завтрак омлет с кавказким домашним сыром и половиночка авокадо + кофе с молоком б/с.👍👍👍
|
62 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
|
1178 kcal
|
脂質: 72.44g | たんぱく質: 87.74g | 炭水化物: 36.82g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Вареное Яйцо. 夕食: Яичный Белок, Жареная Свиная Отбивная, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Бахетле Пирог с Капустой Постный. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|