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but I'm happy: es bleibt unter 60 💪
jetzt eine kleine Runde im Regen laufen 🏃🌧 nur eine ganz kleine...
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59.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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1561 kcal
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脂質: 51.67g | たんぱく質: 70.52g | 炭水化物: 211.70g.
朝食: DM Bio Erdnussmus, Chiquita Banane, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Äpfel, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. 昼食: REWE Rote Beete, Strauchtomaten, Avocado, DM Bio Passata Natur, Möhren, Frühlingszwiebeln, Zucchini, Zwiebeln, Yamato Sushi Rice, Baby-Spinat, Alnatura Sojaschnetzel Grob, Edeka Grüner Spargel. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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