2019年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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684 kcal
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脂質: 26.48g | たんぱく質: 26.58g | 炭水化物: 85.25g.
朝食: Мягкая Белая Булка, Мое Молоко 2,5%. 昼食: Макароны по Флотски. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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