2019年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.2 kg これまでの減量分: 27.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

883 kcal 脂質: 16.44g | たんぱく質: 45.53g | 炭水化物: 126.62g.   朝食: Leberkässemmel, Meßmer Grüner Tee, Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 昼食: Europäische Weintraubensorte, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). 夕食: Apfelsinen, Äpfel. 軽食/その他: Bordeaux. もっと...
2365 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
体重に変化ありません

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