2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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1414 kcal
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脂質: 48.75g | たんぱく質: 74.13g | 炭水化物: 171.16g.
朝食: Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Чечевица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. 夕食: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе на Пару, Приготовленная Чечевица, Сахар, Чай. 軽食/その他: Кофе, Milford Подсластитель, Milford Подсластитель, Кофе, Орбит Леденцы. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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