2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
|
2007 kcal
|
脂質: 85.65g | たんぱく質: 129.53g | 炭水化物: 187.40g.
朝食: Галерея Сыр Легкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Медовый Край Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко Желтое, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Мегамарт Маффин Радужный, Помидоры, Галерея Сыр Легкий 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Галерея Сыр Легкий 20%, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Магнит Банан, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Хачапури ПП. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|