2012年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 24日:
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2090 kcal
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脂質: 168.31g | たんぱく質: 82.39g | 炭水化物: 64.78g.
朝食: Sour Cream 27%, coconut oil, egg. 昼食: egg, flounder, olives, avocado, tomato soup. 夕食: coconut oil. 軽食/その他: Xylitol Plus, green tea, Instant Coffee (made from Powdered), milk. もっと...
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2265 kcal
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運動:
Slow Burn Workout - 30 分, ショッピング - 1 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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