2019年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 17日:
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2533 kcal
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脂質: 89.48g | たんぱく質: 222.34g | 炭水化物: 217.05g.
朝食: Mleko bez Laktozy 1,5%, Odżywka Białkowa, Chleb Orkiszowy, Masło Orzechowe. 昼食: Borówka Amerykańska, Społem Majonez Kielecki Omega-3, Jajko, Szynka Drobiowa, Humus, Chleb Orkiszowy, Masło Orzechowe, Miód, Pilos Twaróg Chudy, Mleko bez Laktozy 1,5%, Odżywka Białkowa. 夕食: Tesco Pikle z Ogórków, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Udziec z Indyka. 軽食/その他: Milka Oreo. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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